2.8.2012

2. srpna 2012 v 12:02 |  Jídelníček
Ahojte. Včera jsem se nějak nestihla ozvat, došla jsem o pul 9 z brigády a byla jsem ráda, že žiju :D

Jídelníček
- jeden malý kousek tvarohové buchty, ovofit višńový
- cottage sýr pažitkový, kornspitz
- banán
- jahodový protein s nízkotučným mlékem
 

NEW START

1. srpna 2012 v 9:12 |  Jídelníček
Ahoj holky, omlouvám se, že jsem tu tak dlouho nebyla, ale nějak se mi nechtělo jídlo řešit plus ještě, když jsem byla nemocná. :/
Ale vracím se s novým měsícem a slibuju Vám, že už vás neopustím a kdyby nááhodou ano, tak dám o sobě alespoň vědět :))
Budu jíst pravidelně a taky chci konečně začít sportovat ://
Jak se máte vy? Doufám, že fajn a daří se Vám.

Jídelníček
- rýžová kaše Dr. Oetker, mandle, boruvky
- boruvky
- cottage sýr bylinkový, kaiserka cereální
- dvě nektarinky
- těstovinový salát se zeleninou a balkánským sýrem

24.7.2012

24. července 2012 v 17:38 |  Jídelníček
Ahojte holky. Moc vám děkuju za komentáře, jste úžasné! Zítra jdu konečně k doktorovi a dnes si dávám poslední antibiotikum...doufám, že nedostanu další, cítím se už jako rybička :))
Dneska jídelníček na prd :( Kde je má vule? :// Zítra dostanu od váhy výprask!!

Jídelníček
- musli fit brusinkové s malinami, mléko, slunečnicová semínka
- dvě nektarinky
- horalka arašídová (35g) :////
- caesar salát (bez dresinku)
- horalka arašídová (35g) - no to už je fakt moc! :D :(

Hnusné, dobré, horalky!!!! :D
 


23.7.2012

23. července 2012 v 17:36 |  Jídelníček
Ahojte. Tak se hlásím po víkendu. Přijde mi, že to co jsem shodila jsem i zase nabrala zpět :( Ve středu ráno se zvážím, teď jsem u přítele a oni mají rozbitou váhu.

Jídelníček
- jogurt jogobella višeň, slunečnicová semínka
- dvě nektarinky
- caesar salát (bez dresinku)
- káva s mlékem + dvě sušenky ke kávě :/

Na víkend pryč

20. července 2012 v 11:34
Ahoj holky, na víkend jedeme s přítelem pryč, tak se ozvu až v pondělí. Vím, že teď ty tři dny nebudu mít ukázkové a kdybych to viděla černé na bílém, tak by mě asi šlak trefil :D
Tak od pondělí na plno! Mějte se! :-*

Den 9.

18. července 2012 v 16:56 |  Jídelníček
Ahojte. Dneska nic zajímavého. :D

Jídelníček
- jogurt jogobella light višeň, strouhané mandle
- banán
- kukuřičný chlebíček
- caesar salát (bez dresinku)

Den 8.

17. července 2012 v 19:05 |  Jídelníček
Ahojte. Váha dneska potěšila, ukázala 54,7 kg. Takže jsem ráda. Ale důležité jsou centimetry, takže se nějak neraduju. Měření mě čeká 31.7. Ale nemyslím si, že budou nějaké změny, když necvičím :/ Pitomá nemoc!

Jídelníček
- musli cinnamon a apple Nestlé, želé, strouhané mandle
- kukuřičné lupínky, mléko polotučné, granko, strouhané mandle
- trošička pečených brambor
- rajská polévka do hrnečku, toustový chléb tmavý Penam

Den 7.

16. července 2012 v 21:32 |  Jídelníček
Dneska lítačky po měste, takže sem moc nestíhala a dojela jsem domů až o půl 9 a to už jíst nebudu. Zítra se važím po týdnu, tak uvidím.

Jídelníček
- rýžová kaše metuňková Dr. Oetker
- caesar salát s dresinkem

Pohyb
- nemoc (anitibiotika mám až do dalšího úterý :/, ale vidím to tak, že si zítra zacvičím..nejspíš)

Den 5.

15. července 2012 v 8:45 |  Jídelníček
Promiňte, že jsem se včera neozvala, ale byla jsem u přítele a ani se mi nechtěl zapínat notebook :D
Večer se ještě ozvu s dnešním jídelníčkem :)

Jídelníček
- jogurt Jogobella light višňový, lžíce slunečnicových semínek
- banán
- kousíček buchty
- kousek jablka
- caesar salát (bez dresinku)

Pohyb
Nemoc
- 2 hodiny hraní bowlingu

Den 4.

13. července 2012 v 22:06 |  Jídelníček
Zdravím Vás. Dneska jsem měla takový proležený den. Venku zima, tak jsem se pelešila v posteli - stejně mám ještě antibiotika :/

Jídelníček
- chléb celozrnný, lučina linie, šunka kuřecí, rajče, okurek
- jogurt yoplait light vanilkový
- dva kukuřičné plátky Silouette s mořskou solí
- čočková polévka, dvě lžičky boloňských špaget

Kam dál